慈善高手论坛网 葵花籽海苔小米粥

作者:admin发布时间: 2020-10-04浏览次数:

民以食为天,享受美食是所有人都喜欢的一种体验。而不同的地方,不同的环境,不同的文化和风俗习惯,孕育出千姿百态、形式各样、风味各异的各种美食。今天小编给大家分享6种营养早餐美食,分享10道美味养生粥,收藏好给家人做,营养健康暖和全家,988305太阳网精英论坛,期望大家喜欢并从中受益。

葵花籽海苔小米粥

葵花籽海苔小米粥

准备食材:主料:小米100g;辅料:水500ml,葵花籽仁、海苔、香油、萝卜泡菜各适量。

做法步骤:

1、准备好食材,瓜子仁,小米洗净,用水泡15分钟,米和水放入电饭煲中,启动煮粥程序;

2、做好的粥盛在碗内,撒上适量瓜子仁,海苔剪碎再放一块萝卜泡菜,拌匀即可食用,太阳网精英主论坛

南瓜核桃粥

南瓜核桃粥

准备食材:主料:南瓜泥100g,小米30g,薏米30g;辅料:核桃4个,水适量。